Un abdomen plano y firme representa juventud, vitalidad y autoestima. Sin embargo, después de los embarazos, la pérdida de peso drástica o simplemente debido al proceso natural de envejecimiento, la región abdominal puede volverse flácida, a pesar del deporte y una alimentación saludable. El exceso de piel, las estrías o un faldón abdominal no solo suponen una carga física, sino también emocional.
La buena noticia: en BONITAS, Alejandro Marti, especialista en Cirugía Plástica y Estética, te ayuda con una abdominoplastia profesional a recuperar una sensación corporal que realmente se adapte a ti.
De un vistazo
La abdominoplastia (Bauchdeckenstraffung) retira la piel + grasa sobrante del abdomen y tensa la musculatura abdominal.
Duración de la cirugía
3–4 horas con anestesia general
Métodos
mini, estándar o Fleur-de-Lys (según los hallazgos)
La abdominoplastia es un procedimiento quirúrgico para eliminar el exceso de piel y el tejido flácido en el área abdominal. El objetivo es un abdomen plano y firme, con una silueta armoniosa. Dependiendo del alcance, también se tensan los músculos abdominales y se reposiciona el ombligo.
La operación es ideal para ti si, a pesar de un estilo de vida saludable, no puedes deshacerte de la piel flácida del abdomen o de las partes de tejido sobrantes.
Ayuda para la decisión: ¿Es la abdominoplastia lo adecuado para mí?
Pregunta
Si dices “Sí”, merece la pena una consulta en BONITAS
¿Tienes exceso de piel en el abdomen después de perder peso o del embarazo?
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¿Te molesta tu abdomen en la vida cotidiana, al sentarte, moverte o vestirte?
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¿No has conseguido un abdomen plano a pesar de hacer deporte?
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¿Deseas un cambio visible en la zona media de tu cuerpo?
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¿Te gustaría volver a sentirte bien en tu cuerpo?
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Transcurso de la abdominoplastia
Antes del procedimiento
Consulta exhaustiva con tu cirujano plástico
Análisis de tu estructura abdominal y diálogo sobre tus deseos
Selección de la técnica adecuada y planificación de la operación
El día de la operación
Anestesia general
Duración: aprox. 3–4 horas
Eliminación del exceso de piel y grasa
Estiramiento de los músculos abdominales (si es necesario)
Posicionamiento del ombligo
Cierre de la herida con drenajes y faja de compresión
Después de la operación
Estancia en la clínica durante 1-2 noches
Reposo y uso de una faja de compresión durante aproximadamente 6 semanas
Citas de control en la consulta BONITAS
Regreso al trabajo de oficina: generalmente en la semana 3–4
Técnicas utilizadas y características especiales
En BONITAS realizamos principalmente la abdominoplastia moderna, una intervención innovadora que va mucho más allá de la simple eliminación de piel. El objetivo es un abdomen plano y firme de forma sostenible con un contorno natural, de dentro hacia fuera.
Nuestro innovador método combinado incluye:
Reconstrucción del corsé interno de la pared abdominal
Mediante una sutura muscular específica (reconstrucción de la diástasis de rectos), los músculos abdominales separados se vuelven a unir. Esto estabiliza la zona media del cuerpo y mejora la silueta, especialmente después del embarazo o una pérdida de peso importante.
Liposucción
El exceso de grasa en los flancos o la cintura se aspira con precisión. De este modo, se crea una cintura claramente definida y una forma corporal armoniosa en general, a menudo sin cicatrices adicionales.
Estiramiento cutáneo moderno mediante energía
Esta avanzada técnica tensa el tejido desde el interior mediante energía controlada. Refina aún más el aspecto de la piel y reduce el riesgo de ondulaciones o irregularidades, especialmente en el tejido flácido.
Otras técnicas según el hallazgo:
Abdominoplastia clásica
Eliminación de piel y grasa desde la parte inferior del abdomen hasta por encima del ombligo, incluyendo el estiramiento muscular.
Mini-abdominoplastia
Para pequeños excesos de piel debajo del ombligo, ideal para pacientes deportistas con un ligero exceso de piel.
Técnica Fleur-de-Lis
En caso de gran exceso de piel, combina la eliminación vertical y horizontal de piel para un estiramiento máximo.
Posibles resultados
Abdomen plano y firme
Cintura claramente definida
No más piel sobrante
Las cicatrices se desvanecen con el tiempo y están colocadas de tal manera que apenas son visibles incluso en bikini o ropa interior.
Ventajas de la abdominoplastia en BONITAS
Competencia y experiencia: Tratamiento por Alejandro Marti, especialista en Cirugía Plástica
Resultados naturales en lugar de un aspecto artificial
Incisión precisa y suturas finas para cicatrices discretas
Ubicación óptima de la cicatriz: invisible debajo de la ropa
Atención personalizada antes, durante y después de la intervención
Riesgos y efectos secundarios
Toda operación conlleva ciertos riesgos. Estos incluyen:
Hinchazón, hematomas o sensación de tirantez
Infecciones o trastornos de la cicatrización
Entumecimiento en la zona de la cicatriz
Formación de cicatrices, dependiendo de la cicatrización individual
En BONITAS, cada riesgo se discute cuidadosamente y se minimiza mediante los más altos estándares médicos.
Consejos para tu postratamiento
Usar la faja de compresión con regularidad
Dormir de espaldas (ligeramente elevado)
Reposo en las primeras 2 semanas
No realizar esfuerzos físicos durante 6 semanas
Acudir a las citas de control en BONITAS
Evitar la nicotina y el alcohol: favorece la curación
¿Qué cuesta una abdominoplastia?
Los costes dependen del alcance de la intervención, la técnica y el diagnóstico. Como primera orientación, aquí tienes nuestros precios actuales:
Tratamiento
Precio
Mini abdominoplastia
a partir de 6.500 €
Abdominoplastia clásica
a partir de 9.000 €
Abdominoplastia con sutura muscular, liposucción y estiramiento con plasma
El precio vinculante lo recibirás tras la exploración personal, con un presupuesto transparente. Encontrarás todos los precios actuales en nuestra lista de precios.
Importante: La abdominoplastia es, por lo general, un tratamiento estético. Los seguros públicos solo asumen los costes en casos excepcionales con una indicación médica clara. Si procede la cobertura lo decide tu seguro en cada caso individual. BONITAS factura exclusivamente de forma privada. Si buscas que tu seguro cubra los costes, dirígete directamente a tu aseguradora.
Preguntas frecuentes (FAQ): Abdominoplastia
¿Cuánto cuesta una abdominoplastia?
Los costes de una abdominoplastia parten de unos 6.500 € para una mini-abdominoplastia y aumentan, dependiendo del método y la duración de la operación, hasta unos 11.000 €. A esto hay que añadir los gastos de la anestesia. Un precio vinculante se elabora sólo después de un examen personal y la evaluación de los resultados; la compañía de seguros sólo participa si existe una clara indicación médica.
Como orientación: mini abdominoplastia a partir de 6.500 €, abdominoplastia clásica a partir de 9.000 €, con sutura muscular, liposucción y estiramiento con plasma a partir de 11.000 €, Mommy Makeover a partir de 14.000 €. Todos los precios son honorarios médicos.
¿Qué desventajas tiene una abdominoplastia?
Las principales desventajas son una larga cicatriz transversal en la parte inferior del abdomen, entumecimiento y riesgos generales de la cirugía, como infecciones, trastornos de la cicatrización o coágulos sanguíneos. Pueden formarse seromas (acumulaciones de líquido) o cicatrices hipertróficas que requieren un tratamiento de seguimiento. Fumar, la diabetes o el sobrepeso severo aumentan el riesgo.
¿Cuántos kilos se pierden con una abdominoplastia?
Una abdominoplastia sirve principalmente para mejorar la forma, no para reducir el peso: De media, se eliminan entre 1 y 5 kg de piel y tejido graso. En el caso de un abdomen en delantal pronunciado, pueden ser hasta 7 kg; los valores superiores son raros. Dado que el metabolismo y los hábitos alimenticios permanecen sin cambios, el peso corporal debe ser estable antes de la intervención para asegurar el resultado a largo plazo. Para una pérdida de peso sostenible, son indispensables los programas de nutrición y ejercicio.
¿Es dolorosa una abdominoplastia?
La mayoría de los pacientes consideran que el dolor después de la operación es moderado (alrededor de 3 / 10 en la escala del dolor). Gracias a la anestesia general, los anestésicos locales y las vendas de compresión, suelen ser suficientes analgésicos ligeros como el paracetamol en los primeros 5 días. Una sensación de tirantez al enderezarse suele desaparecer en dos semanas. Una postura corporal ligeramente inclinada hacia delante, el reposo y el uso constante de la ropa de compresión favorecen la curación. Si el dolor persiste o aumenta, ponte en contacto inmediatamente con el cirujano.
¿Cuándo puedo volver a hacer deporte después de una abdominoplastia?
El ejercicio ligero, como caminar, es útil a partir del día 2 para favorecer la circulación sanguínea. El deporte específico debe realizarse de forma escalonada: entrenamiento de resistencia suave después de 6 – 8 semanas, entrenamiento de fuerza y entrenamiento específico de los músculos abdominales sólo después de 12 semanas y autorización médica. Una carga demasiado temprana aumenta el riesgo de seromas y dehiscencia de la cicatriz. El uso constante de la ropa de compresión favorece la curación.
Dr.Martí es un cirujano excelente, especialmente para las pacientes con lipedema. El 22.12.2025 me hizo una abdominoplastia y una liposucción, estoy plenamente satisfecha con el resultado. Ya antes de la operación el Dr. Martí se tomó mucho tiempo, escuchó con atención y atendió en serio a mis miedos. Gracias a eso me sentí en todo momento bien informada y segura. También la estancia en la clínica transcurrió de forma muy agradable. La noche fue tranquila y la atención por parte del personal de enfermería fue atenta y profesional. Además quiero destacar especialmente a la asistente Jasmin. Con ella una se siente muy bien atendida. Es amable, competente y está siempre disponible para preguntas, también por teléfono. En conjunto, una experiencia muy positiva con un equipo bien organizado y empático. ¡Muchas gracias por todo! 🙏💖
Traducido del alemán
MMaria Stein29.11.2025
Estoy tan infinitamente agradecida de haberme decidido por esta clínica. Mi liposucción en las espinillas y en el abdomen con tensado adicional con plasma fue un gran éxito. Apenas encuentro las palabras adecuadas para dar las gracias a todo el equipo de Bonitas, pero especialmente, cómo no, a Alejandro Marti , Dos años antes ya me había hecho una liposucción en los muslos en otra clínica. Tanto la atención del médico antes y después como la operación fueron absolutamente insatisfactorias y estuvieron acompañadas de dolores fuertes y prolongados y de limitaciones de movimiento. Por eso mis miedos a la hora de decidirme por otra liposucción eran, en consecuencia, muy grandes. Ya la primera visita en la consulta de asesoramiento con el señor Marti (maravillosa explicación, interesado profesional y humanamente en la historia que hay detrás del calvario con el lipedema) en la Bonitasklinik fue tan positiva que decidí superar mis miedos y darle mi confianza al señor Marti. ¡No quedé decepcionada! La liposucción se realizó de forma tan suave y cuidadosa que ya al despertar en la clínica noté que mis dolores no eran ni de lejos los mismos que en la primera operación. Ahora ya han pasado casi 6 semanas desde la liposucción y ¡estoy tan orgullosa del resultado y de la evolución de la curación! ¡Un enorme agradecimiento por haber podido sobrescribir de forma tan positiva mis experiencias negativas con la primera liposucción! Doy las gracias a Alejandro Marti y a su querida asistente por el maravilloso acompañamiento y la humanidad, por su forma de ser amable y con sentido del humor, y porque me han vuelto a dar ánimos para esperar con alegría la próxima operación. ¡Esta clínica es en todos los aspectos totalmente recomendable para pacientes con lipedema! No se puede tener a un médico mejor al lado. ¡Muchas gracias!!!!!!
Traducido del alemán
GGloria Weber12.04.2026
¡De verdad que solo puedo recomendar esta consulta a todo el mundo! Aquí te sientes simplemente a gusto y bien atendida desde el principio. El señor Marti es muy competente y se toma muchísimo tiempo para sus pacientes. Se puede llamar a la consulta en cualquier momento con preguntas o dudas, o también escribir por WhatsApp. Hay que destacar también a la querida Jasmin, es muy empática y te ayuda en cualquier momento con tus preguntas. Los dos son simplemente un equipo muy compenetrado y de verdad que solo puedo recomendar la consulta de corazón. ¡Un agradecimiento enorme otra vez!
Traducido del alemán
IIsabella Zylka21.05.2026
¡Una consulta absolutamente estupenda! Desde el primer momento me sentí en las mejores manos. El médico no solo fue muy competente, sino también increíblemente amable, atento y empático. Se tomó su tiempo, me lo explicó todo de forma comprensible y atendió mis inquietudes con mucha comprensión. ¡Un gran elogio también para la asistente! Rara vez se encuentra a una persona tan cordial, cariñosa y servicial. Su amabilidad te quitaba enseguida el nerviosismo y hacía que te sintieras bienvenida. Simplemente se nota que aquí la humanidad y el bienestar del paciente están en primer lugar. ¡Muchas gracias por la excelente atención! ¡Estoy totalmente satisfecha y puedo recomendar la consulta de todo corazón!
* Información obligatoria (§ 5b apdo. 3 UWG alemana): reseñas desde julio de 2024, a fecha de 20.09.2026. Reproducidas sin cambios de Google, sin verificación propia de autenticidad.
Si estás pensando en someterte a un tratamiento médico estético, concierta tu cita de consulta para una evaluación honesta y adaptada a tus necesidades.
Hammond DC, Chandler AR. „Abdominoplasty in the Overweight and Obese Population: Outcomes and Patient Satisfaction.“ Plastic and Reconstructive Surgery. 2019. PubMed PMID 31568289
Nguyen AT, Bajaj K. „Outcomes and Indications in Revision Abdominoplasty: A Systematic Review.“ Annals of Plastic Surgery. 2025. PubMed PMID 41071861
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Rosenfield LK, Davis CR. „Evidence-Based Abdominoplasty Review With Body Contouring Algorithm.“ Aesthetic Surgery Journal. 2019. PubMed PMID 30649214
Hurvitz KA et al. „Evidence-based medicine: Abdominoplasty.“ Plastic and Reconstructive Surgery. 2014. PubMed PMID 24776552
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