Dr.Martí ist ein hervorragender Chirurg, insbesondere für Lipödem-Patientinnen. Am 22.12.2025 hat er bei mir eine Bauchdeckenstraffung und Liposuktion durchgeführt – ich bin mit dem Ergebnis rundum zufrieden. Bereits vor der Operation nahm sich Dr. Martí viel Zeit, hörte aufmerksam zu und ging ernsthaft auf meine Ängste ein. Dadurch fühlte ich mich jederzeit gut informiert und sicher. Auch der Aufenthalt in der Klinik verlief sehr angenehm. Die Nacht war ruhig, und die Betreuung durch das Pflegepersonal war aufmerksam und professionell. Besonders hervorheben möchte ich außerdem die Assistentin Jasmin. Man fühlt sich bei ihr sehr gut aufgehoben. Sie ist freundlich, kompetent und jederzeit für Fragen da – auch telefonisch. Insgesamt eine sehr positive Erfahrung mit einem gut organisierten und empathischen Team. Vielen Dank für alles! 🙏💖
Bauchdeckenstraffung
Bauchdeckenstraffung in Nürnberg
Ein flacher, straffer Bauch steht für Jugend, Vitalität und Selbstbewusstsein. Doch nach Schwangerschaften, starkem Gewichtsverlust oder einfach durch den natürlichen Alterungsprozess kann die Bauchregion erschlaffen – trotz Sport und gesunder Ernährung. Hautüberschüsse, Dehnungsstreifen oder ein „Fettschürzenbauch“ belasten nicht nur körperlich, sondern auch emotional.
Die gute Nachricht: In der Praxis BONITAS in Nürnberg verhilft Dir Alejandro Marti, Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie, mit einer professionellen Bauchdeckenstraffung (Abdominoplastik) zurück zu einem Körpergefühl, das wirklich zu Dir passt.
Auf einen Blick
Die Bauchdeckenstraffung (Abdominoplastik) entfernt überschüssige Haut + Fett am Bauch und strafft die Bauchmuskulatur.
- OP-Dauer
- 3–4 Stunden in Vollnarkose
- Methoden
- Mini, Standard oder Fleur-de-Lys (befundabhängig)
- Klinikaufenthalt
- 1–2 Nächte stationär
- Konvaleszenz
- 3–4 Wochen
- Endergebnis
- nach 6–12 Monaten sichtbar
Google-Bewertungen: Bauchdeckenstraffung bei BONITAS
Ich bin so unendlich dankbar, dass ich mich für diese Klinik entschieden habe. Meine Liposuktion an den Schienbeinen und am Bauch mit zusätzlicher Plasmastraffung waren ein großer Erfolg. Ich finde kaum die richtigen Worte um mich beim gesamten Bonitas-Team, speziell aber natürlich bei Alejandro Marti , zu bedanken. Zwei Jahre zuvor habe ich schon eine Liposuktion an den Oberschenkeln in einer anderen Klinik durchführen lassen. Sowohl die Betreuung des Arztes davor und danach als auch die OP waren absolut nicht zufriedenstellend und mit großen, langanhaltenden Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verbunden. Deswegen waren meine Ängste dementsprechend hoch mich für eine weitere Liposuktion zu entscheiden. Schon der erste Besuch beim Beratungsgespräch mit Herrn Marti ( wunderbare Aufklärung, fachlich und menschlich an der Geschichte hinter dem Leidensweg mit dem Lipödem interessiert) in der Bonitasklinik war so positiv, dass ich mich dafür entschieden habe meine Ängste zu überwinden und Herrn Marti mein Vertrauen zu schenken. Ich wurde nicht enttäuscht! Die Liposuktion wurde so sanft und schonend durchgeführt dass ich schon nach dem Aufwachen in der Klinik gemerkt habe, dass meine Schmerzen bei Weitem nicht dieselben sind als bei der ersten OP. Nun ist die Liposuktion schon fast 6 Wochen her und ich bin so stolz auf das Ergebnis und den Verlauf der Heilung! Ein riesiges Dankeschön dafür, dass ich meine negativen Erfahrungen mit der ersten Liposuktion so positiv überschreiben durfte! Ich danke Alejandro Marti und seiner lieben Assistentin für die wunderbare Begleitung und Menschlichkeit, für die freundliche und humorvolle Art und dafür dass Sie mir wieder Mut gemacht haben um die kommende OP mit Freude zu erwarten. Diese Klinik ist für Lipödem Patienten in jeder Hinsicht nur weiterzuempfehlen! Einen besseren Arzt kann man nicht an seiner Seite haben. Herzlichen Dank!!!!!!
Ich kann diese Praxis jedem wirklich nur ans Herz legen! Man fühlt sich hier von Beginn an einfach wohl und gut aufgehoben. Herr Marti ist sehr kompetent und nimmt sich sehr viel Zeit für seine Patienten. Man kann jederzeit bei Fragen oder Unsicherheiten bei der Praxis anrufen oder auch per WhatsApp schreiben. Sehr hervorzuheben ist auch die liebe Jasmin, sie ist sehr einfühlsam und hilft einem auch jederzeit bei Fragen weiter. Die beiden sind einfach ein eingespieltes Team und ich kann die Praxis wirklich nur von Herzen weiterempfehlen. Ein riesengroßes Dankeschön nochmal!
Eine absolut tolle Praxis! Vom ersten Moment an habe ich mich bestens aufgehoben gefühlt. Der Arzt war nicht nur sehr kompetent, sondern auch unglaublich freundlich, aufmerksam und empathisch. Er hat sich Zeit genommen, alles verständlich erklärt und ist auf meine Anliegen mit viel Verständnis eingegangen. Ein großes Lob auch an die Arzthelferin ! So eine herzliche, liebe und hilfsbereite Person trifft man selten. Ihre freundliche Art hat einem sofort die Nervosität genommen und dafür gesorgt, dass man sich willkommen fühlt. Man merkt einfach, dass hier Menschlichkeit und Patientenwohl an erster Stelle stehen. Vielen Dank für die hervorragende Betreuung ! Ich bin rundum zufrieden und kann die Praxis von Herzen weiterempfehlen!
* Pflichtangabe (§ 5b Abs. 3 UWG): Bewertungen seit Juli 2024, Stand 23.10.2026. Unverändert von Google übernommen, ohne eigene Echtheitsprüfung.
Deine Beratung bei BONITAS
Was Du ab 70 € bekommst
- Rund 60 Minuten mit dem Facharzt, der Dich später auch operiert.
- Untersuchung von Haut, Bauchdecke und Rektusdiastase und ein klarer Plan für Deine OP.
- Nach der Untersuchung bekommst Du den Kostenvoranschlag schriftlich, bevor ein OP-Termin vereinbart wird. Klinik und Anästhesie werden darin getrennt ausgewiesen.
- Alejandro Marti operiert in Vollnarkose: Während eines solchen Eingriffs solltest Du nicht wach sein.
- Du wählst Tag und Uhrzeit selbst. Die Buchung verpflichtet Dich nicht zu einer Operation.
- Begrenzte OP-Termine: Den OP-Termin legen wir nach der Beratung fest, wenn eine Operation für Dich infrage kommt.
Alejandro Marti untersucht Dich, plant mit Dir und operiert selbst, in einer modernen Klinik in Nürnberg.
Termin buchenWas ist eine Bauchdeckenstraffung?
Die Bauchdeckenstraffung (Abdominoplastik) ist ein chirurgischer Eingriff zur Entfernung überschüssiger Haut und erschlafften Gewebes im Bauchbereich. Ziel ist ein flacher, straffer Bauch – mit einer harmonischen Silhouette. Je nach Ausmaß wird auch die Bauchmuskulatur gestrafft und der Bauchnabel neu positioniert.
Die OP ist ideal für Dich, wenn Du Dich trotz gesunder Lebensweise nicht von schlaffer Bauchhaut oder hängenden Gewebepartien trennen kannst.
Bin ich Kandidatin für eine Bauchdeckenstraffung?
Eher nicht, wenn Du noch Kinder möchtest oder vor weniger als sechs Monaten abgestillt hast.
Eher nicht, wenn Du noch abnehmen willst: Dein Gewicht sollte bereits stabil sein.
Wenn mehrere Punkte zutreffen, ist die Beratung der richtige nächste Schritt.
Ablauf der Bauchdeckenstraffung
Vor dem Eingriff
Am Tag der OP
Nach der OP
Verwendete Techniken & Besonderheiten
In der Praxis BONITAS führen wir überwiegend die moderne Bauchdeckenstraffung durch – ein innovativer Eingriff, der weit über das reine Entfernen von Haut hinausgeht. Ziel ist ein nachhaltig straffer, flacher Bauch mit natürlicher Kontur – von innen nach außen.
Unsere kombinierte High-End-Methode umfasst:
Durch eine gezielte Muskelnaht (Rektusdiastase-Rekonstruktion) werden auseinandergewichene Bauchmuskeln wieder zusammengeführt. Das stabilisiert die Körpermitte und verbessert die Körpersilhouette – besonders nach Schwangerschaft oder starkem Gewichtsverlust.
Überschüssiges Fett an Flanken oder Taille wird feinfühlig abgesaugt. So entsteht eine klar definierte Taille und eine insgesamt harmonische Körperform – oft ohne zusätzliche Narben.
Diese fortschrittliche Technik strafft das Gewebe von innen mittels kontrollierter Energie. Sie verfeinert das Hautbild zusätzlich und reduziert das Risiko von Wellen oder Unebenheiten – besonders bei erschlafftem Gewebe.
Andere Techniken je nach Befund:
Entfernung von Haut und Fett vom Unterbauch bis über den Nabel, inklusive Muskelstraffung.
Für kleinere Hautüberschüsse unterhalb des Nabels – ideal bei sportlichen Patienten mit leichtem Hautüberschuss.
Bei starkem Hautüberschuss – kombiniert vertikale und horizontale Hautentfernung für maximale Straffung.
Mini- oder vollständige Bauchdeckenstraffung?
Bleibt nur unterhalb des Bauchnabels ein kleiner Hautüberschuss, oder betrifft er den ganzen Bauch, vielleicht mit auseinanderstehenden Bauchmuskeln? Davon hängt ab, welche Variante passt. Die Mini-Bauchdeckenstraffung strafft den Unterbauch mit einer kürzeren Narbe. Die vollständige, klassische Bauchdeckenstraffung erfasst den ganzen Bauch und verschließt eine Rektusdiastase mit einer innen liegenden Muskelnaht.
| Merkmal | Mini-Bauchdeckenstraffung | Vollständige Bauchdeckenstraffung |
|---|---|---|
| Ziel | Ein glatterer Unterbauch, wenn nur unterhalb des Nabels Haut übersteht. | Eine flache Bauchdecke mit Kontur, wenn Haut und Bauchwand am ganzen Bauch überdehnt sind. |
| Was wird gemacht | Überschüssige Haut unterhalb des Nabels wird entfernt. Der Bauchnabel bleibt in der Regel an seiner Position. Eine Rektusdiastase lässt sich damit nicht beheben. | Haut und Fettgewebe werden vom Unterbauch bis über den Nabel entfernt, je nach Befund eine Rektusdiastase mit Muskelnaht verschlossen und der Bauchnabel neu geformt. Je nach Befund mit Liposuktion und Plasmastraffung. |
| Narben | Kurzer Querschnitt in der Bikinizone | Quer von Hüfte zu Hüfte in der Bikinilinie, dazu eine kleine Narbe um den Nabel; bei der Fleur-de-Lis-Variante zusätzlich senkrecht |
| Dauer der OP | Kürzer als bei der vollständigen Straffung, je nach Befund, in Vollnarkose | In der Regel 3 bis 4 Stunden, in Vollnarkose |
| Aufenthalt | Ambulant oder kurz stationär, je nach Befund | In der Regel 1 bis 2 Nächte |
| Ärztliches Honorar | ab 6.500 € | ab 9.000 €, mit Muskelnaht, Liposuktion und Plasmastraffung ab 11.000 € |
| Für wen | Kleiner Hautüberschuss nur unterhalb des Nabels, straffe Haut darüber, stabile Bauchmuskulatur | Hautüberschuss ober- und unterhalb des Nabels, deutliche Rektusdiastase oder ausgeprägte Fettschürze |
Klinik und Anästhesie kommen zum ärztlichen Honorar dazu und stehen getrennt im Kostenvoranschlag. Mehr zur Mini-Bauchdeckenstraffung
Häufige Fragen
Kann eine Mini-Bauchdeckenstraffung eine Rektusdiastase beheben?
Nein. Eine Rektusdiastase lässt sich mit der Mini-Technik nicht beheben. Stehen die geraden Bauchmuskeln auseinander, verschließt Alejandro Marti die Bauchwand bei der vollständigen Bauchdeckenstraffung mit einer innen liegenden Muskelnaht. Ob eine Diastase vorliegt, zeigt die Untersuchung.
Wird der Bauchnabel versetzt?
Bei der Mini-Bauchdeckenstraffung in der Regel nicht, weil nur die Haut unterhalb des Nabels gestrafft wird. Bei der vollständigen Bauchdeckenstraffung wird der Bauchnabel neu geformt; dabei entsteht eine kleine Narbe um den Nabel.
Wie lange falle ich bei einer Mini- und bei einer vollständigen Bauchdeckenstraffung aus?
Bei der Mini-Bauchdeckenstraffung kehren viele nach etwa ein bis zwei Wochen ins Büro zurück. Bei der vollständigen Straffung ist sitzende Bürotätigkeit ab Woche 3 bis 4 möglich; bis Woche 6 hebst Du nichts über 5 Kilogramm, auch keine Kinder. Das Kompressionsmieder trägst Du bei beiden rund sechs Wochen, Sport erst nach ärztlicher Freigabe.
Was bei Dir passt, klären wir in der Beratung.
Termin buchenNarben und Schnittführung
Wo Haut entfernt wird, entsteht eine Narbe, das gehört zur ehrlichen Beratung dazu. Bei der Bauchdeckenstraffung wird die Schnittführung so geplant, dass die Narbe quer im Unterbauch in der Bikinizone liegt und später von der Unterwäsche verdeckt wird. Ihre Länge richtet sich nach dem Befund: Bei der Mini-Bauchdeckenstraffung reicht ein kürzerer Schnitt, bei der klassischen Technik verläuft er von Hüfte zu Hüfte, und nur bei sehr starkem Hautüberschuss kommt eine zusätzliche senkrechte Komponente (Fleur-de-Lys) in Betracht.
Frisch ist die Narbe gerötet und leicht erhaben, danach verblasst sie über Monate; die vollständige Narbenreifung dauert etwa 12 bis 18 Monate. Mit präziser Schnittführung, feinen Nähten und konsequenter Nachsorge lässt sich die Narbenqualität aktiv unterstützen. Alles über Verlauf und Pflege liest Du in unserem Beitrag zu den Narben nach der Bauchdeckenstraffung.
Rektusdiastase: Wenn die geraden Bauchmuskeln auseinanderstehen
Nach Schwangerschaften oder starken Gewichtsschwankungen weichen die geraden Bauchmuskeln häufig dauerhaft auseinander. Diese sogenannte Rektusdiastase ist mehr als ein ästhetisches Thema: Der Bauch wölbt sich vor, die Körpermitte verliert an Stabilität, und manche Frauen wirken Monate nach der Geburt weiterhin schwanger. Auch Haltung und Rumpfkraft können darunter leiden.
Bei der Bauchdeckenstraffung bei BONITAS wird eine bestehende Rektusdiastase in derselben Operation mitkorrigiert: Durch eine innen liegende Muskelnaht werden die geraden Bauchmuskeln wieder in ihre natürliche Position zusammengeführt. Das strafft die Bauchwand von innen, stabilisiert die Körpermitte und verbessert das Erscheinungsbild der gesamten Silhouette. Übungen allein können eine ausgeprägte Rektusdiastase in der Regel nicht schließen. Mehr dazu liest Du in unserem Beitrag zur Rektusdiastase-OP.
Mögliche Ergebnisse
Die Narben verblassen mit der Zeit und sind so platziert, dass sie selbst im Bikini oder in Unterwäsche kaum sichtbar sind.
Wer Dich operiert
Alejandro Marti operiert Dich selbst
Vom ersten Gespräch bis zur letzten Kontrolle hast Du bei BONITAS denselben Arzt. Alejandro Marti ist Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie, ausgebildet in München bei seinem Mentor Dr. Klöppel (heute Theresium), am Klinikum Nürnberg und am Universitätsklinikum Erlangen, mit einem geschulten Auge für Ästhetik. Er berät Dich selbst, operiert Dich selbst als Oberarzt in der 310Klinik Nürnberg und sieht Dich zur Nachsorge in der Praxis am Kornmarkt.
- DE + ESFacharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie in Deutschland und in Spanien
- 1.000+selbst durchgeführte Eingriffe
- 1 Arztfür Beratung, OP und Nachsorge
Dein Weg zur OP
Drei Schritte, ein Ansprechpartner
- BeratungPersönlich in der Praxis, ohne Zeitdruck.
- OperationOberarzt in der 310Klinik Nürnberg.
- NachsorgeKontrollen bis zum Endergebnis.
Vorteile der Bauchdeckenstraffung bei BONITAS
Risiken und Nebenwirkungen
Jede Operation birgt gewisse Risiken. Dazu zählen:
Bei BONITAS wird jedes Risiko sorgfältig besprochen und durch etablierte medizinische Standards minimiert.
Seltener, aber wichtig: Bei größeren Eingriffen am Bauch können sich Blutgerinnsel in den Beinvenen bilden (Thrombose), die in sehr seltenen Fällen in die Lunge gelangen (Lungenembolie). Deshalb bekommst Du Kompressionsstrümpfe und eine Thromboseprophylaxe mit Heparin, und Du stehst schon kurz nach der OP mit Begleitung auf. Möglich sind außerdem Serome, also Wundwasser unter der Haut, und eine verzögerte Wundheilung am Nabel. Rauchen erhöht diese Risiken deutlich.
Tipps für Deine Nachsorge
Du möchtest wissen, wie die Erholung Woche für Woche abläuft? In unserem Ratgeber zur Heilung nach der Bauchdeckenstraffung findest Du den kompletten Fahrplan von den ersten Tagen bis zum Endergebnis.
Was kostet eine Bauchdeckenstraffung in Nürnberg?
Die Kosten richten sich nach Umfang des Eingriffs, Technik und Befund. Zur ersten Orientierung findest Du hier unsere aktuellen Preise:
| Behandlung | Preis |
|---|---|
| Mini-Bauchdeckenstraffung | ab 6.500 € |
| Klassische Bauchdeckenstraffung | ab 9.000 € |
| Bauchdeckenstraffung mit Muskelnaht, Liposuktion und Plasmastraffung | ab 11.000 € |
| Mommy Makeover (Brust, Bauch und Liposuktion) | ab 14.000 € |
Den verbindlichen Preis erhältst Du nach der persönlichen Untersuchung mit einem transparenten Kostenvoranschlag. Alle aktuellen Preise findest Du in unserer Preisübersicht.
Vorher-Nachher-Bilder: warum Du sie hier nicht findest
Für rein ästhetische Operationen verbietet das Heilmittelwerbegesetz die Werbung mit Vorher-Nachher-Bildern (§ 11 HWG), und zwar aus gutem Grund: Fremde Ergebnisse lassen sich nicht auf Deinen Körper übertragen. Statt kuratierter Fotos bekommst Du bei BONITAS eine ehrliche, individuelle Einschätzung in der persönlichen Untersuchung. Warum das so ist und wie Du Dir trotzdem ein realistisches Bild machen kannst, liest Du auf unserer Seite Vorher-Nachher-Bilder in der Plastischen Chirurgie.
Häufig gestellte Fragen (FAQ): Bauchdeckenstraffung Nürnberg
Literatur & Wissenschaftliche Quellen
6 Quellen
- Hammond DC, Chandler AR. „Abdominoplasty in the Overweight and Obese Population: Outcomes and Patient Satisfaction.“ Plastic and Reconstructive Surgery. 2019. PubMed PMID 31568289
- Nguyen AT, Bajaj K. „Outcomes and Indications in Revision Abdominoplasty: A Systematic Review.“ Annals of Plastic Surgery. 2025. PubMed PMID 41071861
- Akram J, Matzen SH. „Rectus abdominis diastasis.“ Journal of Plastic Surgery and Hand Surgery. 2014. PubMed PMID 24256310
- Rosenfield LK, Davis CR. „Evidence-Based Abdominoplasty Review With Body Contouring Algorithm.“ Aesthetic Surgery Journal. 2019. PubMed PMID 30649214
- Hurvitz KA et al. „Evidence-based medicine: Abdominoplasty.“ Plastic and Reconstructive Surgery. 2014. PubMed PMID 24776552
- Jessen ML et al. „Surgical techniques for repair of abdominal rectus diastasis: a scoping review“ Journal of Plastic Surgery and Hand Surgery. 2021. PubMed PMID 33502282
Jetzt Beratung vereinbaren
Wenn Du eine Bauchdeckenstraffung in Erwägung ziehst, vereinbare Deinen Beratungstermin für eine ehrliche Befundanalyse und individuelle OP-Planung.