Bauchdeckenstraffung nach Schwangerschaft

Bauchdeckenstraffung nach Schwangerschaft in Nürnberg – Für deinen Bauch, wie du ihn verdienst

Du hast dein Kind getragen, geboren, geliebt – aber dein Bauch bleibt. Trotz Sport, Rückbildung und gesunder Ernährung wirkt er erschlafft, vorgewölbt oder asymmetrisch. Der Blick in den Spiegel fühlt sich fremd an. Und das Gefühl: „So war ich doch früher nicht.“

Das ist keine Eitelkeit. Das ist ein natürlicher Wunsch nach Rückkehr zu dir selbst. BONITAS in Nürnberg bietet dir mit der Bauchdeckenstraffung nach Schwangerschaft eine gezielte Lösung – chirurgisch sicher, ästhetisch fein und individuell abgestimmt auf deinen Körper.

Warum verändert sich der Bauch nach der Schwangerschaft?

In der Schwangerschaft wird das Bindegewebe extrem gedehnt – vor allem an Bauchdecke und gerader Bauchmuskulatur. Häufige Folgen:

Hautüberschuss & Faltenbildung
Rectusdiastase – Auseinanderweichen der geraden Bauchmuskeln
Bauchnabelverformung oder -vorfall
Unnatürliches Vorwölben trotz flachem Gewicht
Gefühl von Instabilität oder „weichem Kern“

Diese Veränderungen sind nicht durch Training oder Cremes rückgängig zu machen – und können sowohl ästhetisch als auch funktionell belasten.

Was ist eine Bauchdeckenstraffung (Abdominoplastik)?

Bei der Bauchdeckenstraffung wird überschüssige Haut und ggf. Fett entfernt, die Bauchmuskulatur gestrafft (bei Diastase), der Bauchnabel neu geformt und die gesamte Bauchregion konturiert – für einen flachen, festen und weiblich definierten Bauch.

Bei BONITAS erfolgt die OP präzise, narbenschonend und ganzheitlich, unter Berücksichtigung deiner körperlichen Ausgangssituation und deiner Wünsche.

Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Bauchstraffung nach Geburt?

Eine Bauchdeckenstraffung ist frühestens sinnvoll, wenn:

Du mindestens 6–12 Monate nach der Geburt bist
Du abgestillt hast
Dein Gewicht seit mehreren Monaten stabil ist
Du keine weiteren Schwangerschaften planst (kein Muss, aber empfohlen)
Dein Gefühl sagt: „Jetzt bin ich dran“

BONITAS berät dich offen & ehrlich – auch wenn der richtige Zeitpunkt noch nicht gekommen ist.

Welche Techniken verwendet BONITAS?

Facharzt Alejandro Marti setzt auf moderne, kombinierte Verfahren:

Moderne Bauchdeckenstraffung mit straffem, aber natürlichem Ergebnis
Rekonstruktion des inneren Muskelkorsetts (Raffung bei Rectusdiastase)
Fettabsaugung (Liposuktion) zur Konturverfeinerung an Flanken und Taille
Plasmastraffung für glattere Hautstrukturen – ohne zusätzliche Schnitte
Neuplatzierung des Bauchnabels, wenn erforderlich

Ziel: Ein Ergebnis, das nicht operiert wirkt, sondern einfach wie du – in Bestform.

Ablauf der OP & Heilungsverlauf

Vorbereitung

Am OP-Tag

Nach der OP:

Ergebnisse – realistisch & schön

Was du erwarten kannst:

Flacher, definierter Bauch
Deutlich festere Körpermitte
Besserer Halt im Core-Bereich (Rumpfstabilität)
Natürliches Hautbild, oft mit weniger Dehnungsstreifen
Neue Freude an Kleidung, Bewegung & Selbstwahrnehmung

BONITAS legt Wert auf ästhetische Harmonie – nicht Überstraffung. Du sollst dich natürlich fühlen, nicht „operiert“.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Was kostet eine Bauchstraffung nach der Schwangerschaft?

Die Kosten einer postpartalen Bauchdeckenstraffung beginnen ab ca. 5.000 € für eine Mini-Abdominoplastik; eine klassische Straffung liegt meist zwischen 8.000 € und 10.000 €, je nach OP-Technik und OP-Dauer. Schwangerschaftsveränderungen wie eine Rektusdiastase erfordern oft komplexere Korrekturen. Gesetzliche Kassen übernehmen die Kosten nur bei klarer medizinischer Indikation.

Wie lange nach der Schwangerschaft kann ich eine Bauchdeckenstraffung bekommen?

Empfohlen wird, mindestens 6–12 Monate nach Geburt und vollständigem Abstillen abzuwarten. In dieser Zeit stabilisiert sich das HormonNiveau, überschüssige Haut zieht sich teilweise zurück und eine gezielte Rückbildung kann die Rektusdiastase verkleinern. Erst wenn Gewicht und Bauchumfang drei Monate konstant bleiben, können wir bewerten, ob eine Operation sinnvoll ist. Ein zu früher Eingriff erhöht das Risiko von Wundheilungsstörungen und Narbenproblemen.

Wann Bauchdeckenstraffung nach Schwangerschaft?

Der optimale Zeitpunkt liegt, wenn drei Kriterien erfüllt sind:

Familienplanung abgeschlossen
Gewicht seit drei Monaten stabil und BMI < 30
Erfolglose konservative Maßnahmen – trotz Physiotherapie und Training bestehen Hautüberschuss oder ausgeprägte Rektusdiastase.

Wer vor dem Eingriff noch stillt, sollte zusätzliche sechs Monate warten, weil das Gewebe unter Östrogeneinfluss weicher ist. Nur so lassen sich Narbenzug, Serome und spätere Korrekturoperationen minimieren.

Kann der Bauch nach der Schwangerschaft wieder straff werden?

Bei vielen Frauen strafft sich die Bauchdecke innerhalb von 6–12 Monaten durch Rückbildungsgymnastik, ausgewogene Ernährung und Kollagenreichtum des Bindegewebes. Spezielle Übungen für die schrägen Bauchmuskeln und Beckenboden entlasten die Mitte und schließen eine moderate Rektusdiastase. Persistieren jedoch stark gedehnte Hautlappen oder ein Spalt > 3 cm, ist häufig eine chirurgische Straffung nötig.

Ist eine Schwangerschaft nach der OP noch möglich?

Ja – eine Schwangerschaft nach Bauchdeckenstraffung ist grundsätzlich möglich. Fachgesellschaften raten jedoch, mindestens 12 Monate bis zur nächsten Schwangerschaft zu warten, damit Narbengewebe vollständig ausreift und die Bauchwand stabil bleibt. Wird man früher schwanger, besteht ein gering erhöhtes Risiko für Narbendehiszenz oder erneuten Hautüberschuss. Wer noch Kinder plant, sollte die Operation entweder verschieben oder eine mögliche Folgekorrektur einplanen.

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