Du fühlst dich durch erschlaffte Brüste in deinem Wohlbefinden eingeschränkt? Du wünschst dir eine jugendlichere Brustform, die zu deinem Körper passt und dein Selbstvertrauen stärkt? Eine Bruststraffung kann dir helfen, dieses Ziel zu erreichen.
Bei BONITAS in Nürnberg begleitet dich Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie Alejandro Marti mit seiner Expertise und einem ästhetischen Feingefühl, das deine individuellen Wünsche und natürlichen Proportionen in den Mittelpunkt stellt.
Auf einen Blick: Die Bruststraffung (Mastopexie) hebt erschlaffte Brüste, entfernt überschüssige Haut und formt das Brustgewebe für eine straffere, jugendlichere Brust.
Die Bruststraffung, auch Mastopexie genannt, ist ein chirurgischer Eingriff, bei dem überschüssige Haut entfernt und das Brustgewebe neu geformt wird. Ziel ist es, die Brüste anzuheben und ihnen eine festere, jugendlichere Form zu verleihen. Häufig wird auch die Position der Brustwarzen angepasst, um ein harmonisches Gesamtbild zu erzielen.
| Kriterium | Bruststraffung sinnvoll? |
|---|---|
| Erschlaffte Brüste nach Schwangerschaft oder Gewichtsverlust | ✅ Ja |
| Abgesenkte Brustwarzenposition | ✅ Ja |
| Wunsch nach jugendlicherer Brustform | ✅ Ja |
| Sehr kleine Brüste ohne Hautüberschuss | ❌ Alternative: Brustvergrößerung |
| Unzufriedenheit mit Brustgröße | ❌ Alternative: Brustvergrößerung oder -verkleinerung |
Alejandro Marti setzt auf modernste, individuell angepasste Techniken:
Bereits wenige Wochen nach der Operation berichten Patientinnen von einem verbesserten Körpergefühl und gesteigertem Selbstbewusstsein. Die Brüste wirken straffer, jugendlicher und harmonischer zum restlichen Körper.
Wie bei jedem chirurgischen Eingriff können auch bei einer Bruststraffung Risiken auftreten:
Durch die Erfahrung von Alejandro Marti und die sorgfältige Nachsorge bei BONITAS werden diese Risiken minimiert.

Eine Bruststraffung (Mastopexie) entfernt in erster Linie überschüssige Haut und formt das Gewebe neu – ohnenennenswerte Mengen an Drüsen- oder Fettgewebe zu entfernen. Das Gewicht der entfernten Haut liegt meist unter 100 g und reicht in der Regel nicht aus, um eine ganze Körbchengröße zu reduzieren. Viele Patientinnen empfinden die Brust nach der OP trotzdem als „kleiner“, weil das Volumen wieder höher und straffer sitzt und der Spezial-BH in den ersten Wochen Schwellungen und Volumen vorübergehend reduziert.
Wenn jedoch tatsächlich weniger Volumen und eine echte Größenreduktion gewünscht ist, sprechen wir darüber hinaus von einer Brustverkleinerung: Dabei wird – im Unterschied zur reinen Straffung – gezielt Drüsen- und Fettgewebeentfernt, um die Brust spürbar leichter zu machen und Beschwerden wie Rücken- oder Nackenschmerzen zu reduzieren.
Und falls nach der Heilung bei einer Straffung der Wunsch nach mehr Fülle bleibt, kann später sinnvoll ergänzt werden – z. B. durch Implantate oder Eigenfett.
Das Ergebnis einer Bruststraffung bleibt in der Regel 10–15 Jahre stabil; ganz verhindern lässt sich die natürliche Gewebealterung jedoch nicht. Faktoren wie starke Gewichtsschwankungen, weitere Schwangerschaften, Rauchen oder eine ausgeprägte Bindegewebsschwäche können den Effekt verkürzen. Regelmäßiges Tagen vom BH, Sonnenschutz und konstantes Gewicht verlängern die Haltbarkeit. Selbst Jahrzehnte nach dem Eingriff hängt die Brust meist nie wieder so stark wie vor der OP.
Mögliche Nachteile einer Bruststraffung sind sichtbare Narben (i. d. R. um die Warze und senkrecht bis zur Unterbrustfalte), vorübergehende Taubheitsgefühle sowie allgemeine OP-Risiken wie Nachblutung, Infektion oder Serom. Ein dauerhafter Gefühlsverlust der Brustwarze ist selten (< 1 %), leichte Sensibilitätsänderungen kommen bei etwa 3 % vor. Rauchen, Übergewicht und Diabetes erhöhen das Risiko.
Bei Büro- oder leichten Tätigkeiten sind Patientinnen nach einer Bruststraffung meist nach 7–10 Tagen wieder arbeitsfähig. Wer körperlich schwer hebt oder Arme über Schulterhöhe benutzt, sollte 2–3 Wochen pausieren, um Zug auf die frischen Narben zu vermeiden. Der Spezial-BH muss rund um die Uhr für sechs Wochen getragen werden; Sport und Sauna sind erst nach ärztlicher Freigabe erlaubt.
Ja – eine Bruststraffung lässt sich häufig im Rahmen eines „Mommy Makeover“ mit Bauchdeckenstraffung, Liposuktion oder Eigenfetttransfer verbinden. Der Vorteil: nur eine Narkose, ein Heilungsprozess und ein harmonisches Gesamtergebnis. Die OP-Dauer verlängert sich jedoch, was das Thrombose- und Komplikationsrisiko leicht erhöht; eine besonders sorgfältige Planung und Nachsorge sind daher Pflicht.
Gepostet auf Google AnnaTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich kann die Praxis Bonitas aus tiefstem Herzen weiterempfehlen. Ich wurde dreimal auf Grund meines Lipödems dort operiert und habe mich zu jeder Zeit wohl, sicher und ernstgenommen gefühlt. Meine OPs sind ohne Komplikationen verlaufen und sowohl die Vor- als auch die Nachsorgetermine waren immer auf Augenhöhe und sehr authentisch. Meine letzte Liposuktion ist bereits 3 Monate her und ich fühle mich in meinem Körper wieder wohl und alles heilt sehr gut ab! Auch im Hinblick auf mögliche Unterstützung durch die Krankenkasse war Dr. Marti sehr hilfsbereit. Vielen Dank dafür! Ich bin sehr dankbar die Praxis, Dr. Marti und Jasmin gefunden zu haben und würde mich immer wieder dafür entscheiden. Vielen Dank!Gepostet auf Google Regina PürnerTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Tausend Dank an Dr. Marti und Jasmin für einfach ALLES! Ich habe mich von der Beratung bis hin zur Op super wohl und absolut gut aufgehoben gefühlt! Das Ergebnis ist für mich perfekt geworden & dadurch habe ich so viel an Selbstbewusstsein dazu gewonnen ❤️ Einfach ein ganz neues Lebensgefühl.. Gerade bei einer Op wie ich sie hatte, muss man sich bei seinem Arzt wohl fühlen.. Und das war definitiv der Fall. Jasmin hat hier auch einen großen Teil mit beigetragen! Danke! Ich kann diese Praxis auf jeden Fall empfehlen!Gepostet auf Google Azzk “anzzouk” CoTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich kann BONITAS in Nürnberg von Herzen weiterempfehlen! Vom ersten Moment an habe ich mich unglaublich wohl, verstanden und bestens aufgehoben gefühlt. Ein ganz besonderes Dankeschön geht an Herrn Dr. Alejandro Marti. Seine fachliche Kompetenz, seine ehrliche Beratung und seine ruhige, sympathische Art haben mir sofort Vertrauen gegeben. Er nimmt sich viel Zeit für Fragen, erklärt alles verständlich und arbeitet mit großer Sorgfalt und Präzision. Das Ergebnis hat meine Erwartungen sogar übertroffen und wirkt wunderschön natürlich. Ebenso möchte ich Jasmin hervorheben. Sie ist einfach ein Herzensmensch! Mit ihrer freundlichen, warmen und einfühlsamen Art hat sie mir von Anfang an jede Nervosität genommen. Man fühlt sich bei ihr nicht wie eine Patientin, sondern wie ein geschätzter Mensch. Ihre Betreuung und Aufmerksamkeit haben meinen gesamten Aufenthalt noch angenehmer gemacht. Das gesamte Team ist professionell, herzlich und engagiert. Die Praxis ist modern, stilvoll und man spürt sofort, dass hier das Wohlbefinden der Patienten an erster Stelle steht. Vielen Dank an Dr. Marti, Jasmin und das gesamte BONITAS-Team für diese rundum positive Erfahrung. Ich würde mich jederzeit wieder für BONITAS entscheiden und kann die Praxis uneingeschränkt empfehlen!Gepostet auf Google PatTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Vor knapp einem Jahr durfte ich ein Familienmitglied zu Bonitas begleiten. Wir hatten schon Erfahrung mit Beratungsgesprächen bei einigen anderen Ärzten und Kliniken. Bei Bonitas öffnete Jasmin, die supernette Assistentin, die Tür und irgendwie war hier alles ganz anders. Es geht einfach locker zu und man kommuniziert auf Augenhöhe und respektvoll miteinander. Dr. Marti und Jasmin sind echt ein eingespieltes Team und das in jeder Hinsicht! Ich war durch die OPs des Familienmitgliedes häufig hier. Ich habe gesehen, wie gut alles lief und tja, plötzlich habe ich für mich entschieden, meinen langgehegten Wunsch nach einer Bruststraffung, hier bei Bonitas erfüllen zu lassen. Ich habe Dr. Marti alle meine Fragen gestellt und Wünsche geäußert, was ich haben möchte und was nicht. Er hat mich aufgeklärt und mir all meine Sorgen, auch wegen meines Alters genommen. Man ist ja schon auch aufgeregt. 😊 Was soll ich sagen – mit so einem tollen Ergebnis hatte ich nicht gerechnet. Ich konnte es mir einfach gar nicht vorstellen! Ich wurde sowohl in der Klinik perfekt umsorgt, als auch bei den Nachuntersuchungen, wo Dr. Marti wirklich sehr einfühlsam und vorsichtig vorgeht und auch hier wieder auf alles hinweist, was zu beachten ist bzw. was man schon darf. Ihm ist sowieso keine Frage zu viel. Und Jasmin hat immer einen prüfenden Blick auf alles. Als Frau sieht sie sicher manche Dinge auch nochmal aus einem anderen Blickwinkel. Durch die offene Art der beiden, vor allen Dingen auch miteinander, ist das in meinen Augen echt ein riesiger Gewinn für die Praxis. Man fühlt sich einfach super aufgehoben! Ich bin nicht aus Nürnberg und hatte schon auch immer ein ganzes Stück zu fahren. Aber ich kann nur sagen, es ist jeden km/cent wert. Ich kann Bonitas mit Dr. Marti und Jasmin nur empfehlen.Gepostet auf Google SuryaTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Eine absolute Wohlfühlpraxis. Dr.Marti zeichnet seine vielseitige Expertise aus. Ich fühle mich immer toll beraten von ihm und ernst genommen. Seine Mitarbeiterin Jasmin rundet das ganze mit ihrer herzlichen Art ab. Für mich ist die Kompetenz und Freundlichkeit in dieser Praxis herausragend. Vielen Dank dafür. Yasmina B.-UlmerGepostet auf Google Isabella ZylkaTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Eine absolut tolle Praxis! Vom ersten Moment an habe ich mich bestens aufgehoben gefühlt. Der Arzt war nicht nur sehr kompetent, sondern auch unglaublich freundlich, aufmerksam und empathisch. Er hat sich Zeit genommen, alles verständlich erklärt und ist auf meine Anliegen mit viel Verständnis eingegangen. Ein großes Lob auch an die Arzthelferin ! So eine herzliche, liebe und hilfsbereite Person trifft man selten. Ihre freundliche Art hat einem sofort die Nervosität genommen und dafür gesorgt, dass man sich willkommen fühlt. Man merkt einfach, dass hier Menschlichkeit und Patientenwohl an erster Stelle stehen. Vielen Dank für die hervorragende Betreuung ! Ich bin rundum zufrieden und kann die Praxis von Herzen weiterempfehlen!Gepostet auf Google Vanessa McKasiTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Hatte in der Klinik 2 Liposuktionen an den Ober-/Unterschenkeln wegen Lipödem Stadium II/III, bin mit dem Ergebnis mehr als zufrieden und würde es wieder tun. Man hat bei dem Team gemerkt, dass ihnen ein optimales Ergebnis genauso am Herzen liegt wie mir als Patientin und ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Alejandro Marti ist wirklich super lieb und hat sich beide Male selbst übertroffen. Wenn ich mich nochmal operieren müsste, würde ich definitiv wieder zu ihm gehen. :)Gepostet auf Google stefan KiehnleinTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich hatte eine Korrektur am Unterleib Und ich war sehr zufrieden sie sind sehr lieb und immer da wen man fragen hat sie nehmen sich zeit für dich Kann ich nur weiter empfehlen 👑Gepostet auf Google Anja BauerTrustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist. Ich kann Dr. Marti von Herzen weiterempfehlen! Ich habe bei ihm eine Brustvergrößerung mit Eigenfett sowie eine Bauchnabelkorrektur durchführen lassen – zusätzlich wurde ein Bauchnabelbruch von einem anderen Chrirugen korrigiert, gemeinsam in einer OP. Mit dem Ergebnis bin ich so glücklich! Es sieht wirklich natürlich aus und ich bin einfach unendlich dankbar! Ich habe mich von Anfang an jederzeit wohl, ernst genommen und bestens aufgehoben gefühlt. Besonders hervorheben möchte ich, dass Dr. Marti als erster Arzt meine Bauchnabelhernie erkannt und mir direkt eine weitere Abklärung empfohlen hat – das habe ich als sehr aufmerksam und äußerst kompetent empfunden. Auch bei Fragen oder Unsicherheiten wurde mir immer sofort geholfen, was ich sehr geschätzt habe. Ein ganz besonderes Lob möchte ich außerdem an Jasmin aussprechen: So freundlich, einfühlsam und engagiert. Sie hat mir den gesamten Ablauf noch angenehmer gemacht und viel abgenommen ❤️ Vielen lieben Dank für alles!Verifiziert von: TrustindexDas verifizierte Trustindex-Abzeichen ist das universelle Symbol des Vertrauens. Nur die besten Unternehmen können das verifizierte Abzeichen erhalten, die eine Bewertungsnote über 4.5 haben, basierend auf Kundenbewertungen der letzten 12 Monate. Mehr erfahren
Medizinisch geprüft und verfasst von Alejandro Marti
Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie 🇩🇪 🇪🇸 · Belegarzt in hochmodernen Kliniken in Nürnberg
Mit mehr als 1.000 durchgeführten plastisch-ästhetischen Eingriffen. Stammt aus einer Familie mit langer Tradition in der Plastischen und Ästhetischen Chirurgie.
Letzte Überprüfung: Mai 2026
Wenn Du eine Bruststraffung in Erwägung ziehst, vereinbare Deinen Beratungstermin für eine ehrliche, auf Deine Brustform zugeschnittene Einschätzung.