Hängebrüste Ursachen: Die häufigsten Gründe für Hängebusen

Hängebrüste, auch als Hängebusen oder erschlaffte Brüste bekannt, sind ein häufiges Anliegen vieler Frauen. Diese Veränderungen können aus verschiedenen Gründen auftreten und betreffen das Selbstwertgefühl sowie das körperliche Wohlbefinden. In diesem Artikel werden wir die Ursachen von Hängebrüsten untersuchen, die Auswirkungen auf die Betroffenen beleuchten und die besten Behandlungsmöglichkeiten vorstellen, um die Brustgesundheit zu fördern.

Was versteht man unter Hängebrüsten?

Definition von Hängebrüsten (Mastoptosis)

Hängebrüste sind ein Zustand, bei dem das Brustgewebe aufgrund von verschiedenen Faktoren an Elastizität und Straffheit verliert. Dies führt dazu, dass die Brust unterhalb der Unterbrustfalte hängt und die Brustwarze nicht mehr auf der Höhe des Mittelpunkts der Brust sitzt. Die Erschlaffung der Brüste kann sowohl ästhetische als auch physische Auswirkungen auf die betroffenen Frauen haben. Oft fühlen sich Frauen mit Hängebrüsten unwohl und suchen nach Lösungen, um das Erscheinungsbild ihrer Brüste zu verbessern.

Unterschiede von Hängebusen zu normalen Brüsten

Normale Brüste haben in der Regel eine straffe und jugendliche Form, während Hängebrüste oft eine schlaffe Erscheinung aufweisen. Der Hauptunterschied liegt in der Elastizität der Haut und des Bindegewebes, was dazu führt, dass die weibliche Brust nicht mehr die gleiche Form und das gleiche Volumen hat. Bei Hängebrüsten ist die Brustwarze häufig weiter unten positioniert, was das ästhetische Erscheinungsbild beeinträchtigen kann.

Drei unterschiedliche Schweregrade

Hängebrüste können in drei Schweregrade eingeteilt werden, die sich in der Position der Brustwarze und der allgemeinen Form der Brust unterscheiden:

• Grad 1: Die Brustwarzen sind auf Höhe der Unterbrustfalte.
• Grad 2: Die Brustwarzen sind leicht unterhalb der Unterbrustfalte.
• Grad 3: Die Brustwarzen liegen deutlich unterhalb der Unterbrustfalte.

Ursachen und Entstehung von Hängebrüsten

Genetische Veranlagung

Die genetische Veranlagung spielt eine entscheidende Rolle bei der Entstehung von Hängebrüsten. Frauen, deren Mütter oder Großmütter ähnliche Veränderungen in der Brustform erfahren haben, sind oft selbst betroffen.

Alterungsprozesse und ihre Auswirkungen

Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität, was zu einer Erschlaffung der Brüste führen kann. Insbesondere nach den Wechseljahren sind viele Frauen betroffen.

Gewichtsschwankungen und deren Einfluss

Starke Gewichtsschwankungen belasten das Bindegewebe und können die Elastizität der Brüste verringern.

Schwangerschaft und Stillzeit

Während Schwangerschaft und Stillzeit kommt es zu Veränderungen im Brustgewebe, die zu Hängebrüsten führen können.

Lebensstilfaktoren wie Rauchen und Ernährung

Lebensstilfaktoren wie Rauchen und eine unausgewogene Ernährung können die Elastizität der Haut beeinträchtigen.

Physische und psychische Auswirkungen von Hängebrüsten

Körperliche Veränderungen und Beschwerden

Hängebrüste können Rückenschmerzen und Nackenverspannungen verursachen, die das körperliche Wohlbefinden beeinträchtigen.

Psychologische Belastungen und Selbstwertgefühl

Frauen mit Hängebrüsten berichten häufig von einem verringerten Selbstwertgefühl und Unsicherheiten in Bezug auf ihr Erscheinungsbild.

Behandlungsmöglichkeiten für Hängebrüste

Chirurgische Eingriffe

Eine Bruststraffung (Mastopexie) oder eine Kombination mit Brustvergrößerung oder -verkleinerung kann helfen, die Brustform zu verbessern.

Nicht-invasive Methoden

Nicht-invasive Behandlungen wie Hautstraffungs- oder Lasertherapien können die Hautelastizität fördern.

Präventive Maßnahmen

Tragen eines geeigneten BHs

Ein gut sitzender BH kann die Brust stützen und vor Erschlaffung schützen.

Regelmäßiges Training der Brustmuskulatur

Übungen zur Stärkung der Brustmuskulatur können die Brustform verbessern.

Ausgewogene Ernährung und Gewichtskontrolle

Eine gesunde Ernährung und ein stabiles Gewicht tragen zur Elastizität der Haut bei.